Hallo,
es ist völlig normal auch mal solche negativen gedanken und gefühle zu haben, in der schwangerschaft sind depressionen gar nicht mal so selten, ich lasse auch gerne meine launen an meinem mann aus, was natürlich dann zoff bedeutet.
Diese heultage kenne ich auch nur zu genüge, manchmal denke ich die halbe welt hätte sich gegen mich verschworen und alle möglichen gedanken, wie z.b. schaffe ich das überhaupt mit 3 kindern oder was mache ich wenn ich im kh liege, wer passt dann auf die beiden auf? Sinnlose gedanken für die es im nachhinein sicher eine lösung gibt!
Habe jetzt schon vorzeitige wehen bekommen und soll mich schonen, ich gehe auch stark davon aus, dass diese ganzen sorgen und gedanken die ich mir so mache gut dazu beigetragen haben.
Wenn es mal wieder besonders schlimm ist, versuche einfach an etwas, was du besonders gerne magst zu denken, gehe etwas an die luft wenn du die möglichkeit dazu hast, danach fühlt man sich wie neugeboren!
Übrigens brauchst du dir überhaupt kein schlechtes gewissen zu machen wegen späterer fehler und den nicht immer positiven gedanken deinem baby und deinem mann gegenüber, es gibt keine perfekten menschen, mit immer reinen gedanken und das gilt auch für uns mütter!
Wie du siehst es geht dir nicht alleine so!!!
Lg silke