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Huhu!
Ich würde nicht sagen, dass das Thema zu speziell ist... Einige Threads gehen hier einfach unter... Leider!
Mein erster Gedanke war 'Psychologe'!
Ich denke, um eine solche Störung in den Griff zu bekommen, bedarf es kompetenten Expertenrats durch einen Psychologen.
Ich könnte mir vorstellen, dass du da lernen kannst, Angstsymptome von 'echten' Symptomen zu unterscheiden bzw eine Möglichkeit lernst, damit ruhiger umzugehen. Gerade in der Schwangerschaft ist genau das wichtig: Sicher möchtest du nicht wegen allem gleich zum Doc gehen; unterscheiden zu können, dir selbst innere Ruhe zu verschaffen, bringt dir womöglich Entspannung zurück.
Du schreibst, dass du das noch nicht immer schon hast. Wenn du den Auslöser kennst, ist sicher schon ein Schritt in die richtige Richtung getan. Aber Hilfe in dem Maße, wie du sie vielleicht benötigst, kann dir hier vermutlich keiner/kaum einer geben.
Mach einen Termin aus! Vielleicht fällt dir das schwer, aber du möchtest doch gern Hilfe. Da kannst du sie bekommen :-)
Ich wünsch dir und deiner Familie alles Gute und eine tolle Schwangerschaft, die du ohne gesundheitliche Probleme und Ängste verbringen kannst!
LG
Cp mit Baby-Mädchen ... 38/2 :bebe: