luni4u;)
also eins weiß ich mittlerweile ;) Onlinerechner kann man vergessen :roule:
beschäftigst du dich schon länger mit dem ZS??
man sollte sich nicht auf eine Methode alleine verlassen... eher zwei kombiniert! ZS+Ovus, Ovus+Tempi usw....
Tempi messen ist sowieso die sicherste Methode um den ES festzustellen... zwar erst im Nachhinein aber immerhin ;)
ich hab zwei Zyklen gemessen aber ich finde es ziemlich stressig und setzt diesen ÜZ mal damit aus!
Ich hab übrigens den Clearblue Fertilitätsmonitor... der ist ziemlich zuverlässig!! aber hald auch teuer!!! :-/
und du kannst immer davon ausgehen, dass die zweite Zyklushälfte zwischen 12-16 Tagen liegt!! hat man lange Zyklen, dann ist die erste Hälfte verlängert! für NACH dem ES gilt die 12-16 Tage-Regel... außer man hat zB. eine Gelbkörperschwäche (hier wäre die 2. Zyklushälfte verkürzt)