Hallo ihr Lieben!
Ich bin in der 24. Schwangerschaftswoche, und hab komischerweise auf einmal das Verlangen mich sportlich zu betätigen!
Jetzt weiß ich aber nicht, ob das so gut ist, denn mein FA meinte, ich solle nix tun was ich nicht vorher auch gemacht hab.
Naja,und Sport blieb irgendwie immer aussen vor,musste ich bis jetzt nie machen!:-)
Naja,jetzt hat sich aber mein Freund ein Spinningrad zugelegt,und da würd ich mich auch ganz gern mal testen.
Was meint ihr?
Soll ich langsam anfangen,oder soll ichs lassen???
Wie oft, und wie lange kann ich fahren?
Und vielleicht weiß noch jemand,wie hoch mein Puls sein darf???
Da gibt es eine bestimmte Regel,aber ich hab keine Ahnung!
Vielen vielen Dank euch allen!