Also
erstmal herzlichen glückwunsch und eine ganz schöne kugelzeit...
was man nicht sollte wurde hier ja schon aufgezählt, keine rohmilchprodukte, kein rohes fleisch, keine rohen eier, und die ganzen genussmittel soll man ja auch ohne schwangerschaft nich ;-) kaffee wurden mir 1-2 tassen am tag genehmigt...
aber das mit den gewürzen und sonstigem,naja dein körper wird dir schnell sagen, was du essen kannst und was nicht... ich kann zum beispiel nichts mehr mit gekochten tomaten essen, keine tomatensoße oder sowas, da hab ich tage lang sodbrennen nach... dafür trink ich nun soviel pure milch ;-) vorher gabs milch nur im kaffee
LG Nellchen + Wölfchen 21+2