Hallo,
Es ist meine dritte schwangerschaft und die schmerzen habe ich leider auch jedes mal. Richtig hilft leider gar nichts. Alles was es so gibt, hilft nir vorrübergehend. Aber: nach den schwangerschaften ging es immer wieder weg. Man ist dann zwar anfälliger dafür, schnerzen dirt zu bekommen, aber kein vergleich zur ss.
Google mal nach übungen ischias schwangerschaft. Ausserdem helfen natürlich wärme, massagen usw.
Schon dich
Lg