Iliosacralgelenk :twisted:
Ich habe/hatte auch diese Schmerzen! Ich war bei 2 Orthopäden, beide haben eine Blockade im IS-Gelenk diagnostisiert! (kommt wie schon einmal geschrieben, durch die Dehnung der Bänder) Ich habe mir auch ein Gym-Ball geholt, außerdem gehe ich zur Krankengymnastik und bewege mich sehr viel! Wärme ist auch sehr hilfreich und darf uneingeschränkt angewendet werden! Mir geht es nach 1,5 Wochen schon wesentlich besser und Donnerstag geht es wieder zur Arbeit! (leider eine sitzende Tätigkeit, was wohl auch der Auslöser war :twisted: )
Ich wünsche euch noch eine Rückenschmerzfreie SS ;-)
LG Jaaaaani (13. SSW)