abeni_12869805Habe die gleichen Beschwerden...
... Ischias & Steissbein, ist ganz schön anstrengend, war auch schon zwei Wochen krank geschrieben und das hat mir gut getan, ist seit dem besser geworden. Man soll jeden Tag ca. 1Std. gehen, nicht schnell einfach nur spazieren gehen und leichten Sport treiben, auf dem laufband gehen, langsam Crosstrainer oder Stepper, auf jeden Fall mit den beinen in Bewegung bleiben, also mir hat es geholfen...
Ich sitze leider den ganzen Tag in der Firma, daher sehr stark davon betroffen, gehe jetzt aber regelmäßig zum Sport und sonst einfach ein wenig spazieren abends, mir hilfts...
Gute Besserung...
Ach ja, mein Arzt meint dass es nach SS besser wird, es ist das Gewicht an sich und von der Kugel oder es kann auch das Baby sein welches sich in der Nähe der Nervs begibt und uns so ein wenig ärgern will.... (hihi, hat er/sie bei mir geschafft)
Alles gute LG:-)