Ihr seid gut ;o)
Das ist so, als wenn man jemandem sagen würde, denk mal zehn Minuten nicht an Eisbären. Ratet mal, woran er die nächsten zehn Minuten denkt? ;o)
Was ich sagen will ist, eure Tipps sind ja super und das ist auch wichtig, aber was macht man denn, wenn man nicht anders kann, als Stress zu haben? Vielleicht wegen den Hormonen, oder (wie bei mir) weil das einfach die Lebenssituation ist, die man auch gerade nicht ändern kann?
Ich gehe z.B. Studieren und bin in einem Bachelor Studiengang, das ist sehr viel Stress. Ich habe eine Weg zur FH von 3 std. Täglich, gehe noch dort Arbeiten und arbeite auch (aber selten) manchmal auch bis acht, halb neun Abends, wenn mal wieder eine Veranstaltung ist.
Ich habe noch meinen Haushalt, den ich fast ganz alleine machen muss, weil mein Freund oft auf Montage ist und zwei Kaninchen, die ja auch vesorgt werden wollen.
Dazu kommt noch das Lernen, was ich auch irgendwie unterbringen muss, Geldsorgen, dann steht im Juli meine Hochzeit an (die mein Freund weitgehen organisiert, aber wie gesagt, da er oft nicht da ist, muss ich auch manches machen) und so die ganz allgemeinen Dinge, über die sich jede werdende Mutter Gedanken macht.
Ich denke zwar weitgehend Positiv und lache auch viel und so, aber den Streß habe ich ja trotzdem.
Dazu kommt noch ein schlechtes Gewissen, weil man ja überall so super Ratschläge bekommt, so von wegen man darf nicht schwer tragen (mein Rucksack mit meinen Lernklamotten, genügend zu trinken und etwas zu Essen IST aber schwer) und man muss sich gesund ernähren (ich ernähre mich schlimmer als vorher, weil ich einfach HUNGER habe und dann aber richtig, ihr kennt das ja, da ist man doch froh, wenn man überhaupt etwas zu essen bekommt - egal was, oder? und man hat ja auch nicht immer die Zeit/Lust dazu, sich was supergesundes zu machen, von den Kosten mal ganz abgesehen...)
Alles in allem, man kann ja manchmal echt nix gegen machen. Was mir trotzdem etwas geholfen hat, war ein kleiner Urlaub in Holland, nur 4 Tage, aber immerhin. Vielleicht geht das bei euch ja auch?
LG (ist nicht Böse gemeint alles, aber man kann ja nicht immer so, wie man will und das wollte ich einfach mal loswerden)
Melli