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Je nachdem ob du "regelmässig" (was auch immer das heisst) in die sauna gehst oder nicht, ist das alles kein Problem.
Setz dich halt eine Etage tiefer - ich bin bis zur 30.Ssw ca auch noch ab und an gegangen, sass dann aber im unteren Bereich und nicht gamz oben
Dein körper sagt dir ob er es verträgt.
Wenn du nie in die Sauna gehst würde ich jetzt nicht damit anfangen