Hi Liebes,
Also erstmal... leg dir n dickes Fell zu, denn es gibt hier einige Mamas die einfach nicht verstehen können/wollen, dass es Menschen gibt die das rauchen nicht lassen können.
Das kann hier böse enden.
So nun zum schlechten Gewissen ;-)
Ich hatte versucht aufzuhören... hab über ne Woche nicht geraucht und in der zeit meinen Mann geschlagen und meine da 7/8 Monate alte Tochter täglich angeschrien :-( Ich hatte so viel Stress, dass der Entzug mir dann zu viel wurde.
Hab dann mit meinem FA geredet und er meinte wenn es mir damit SO schlecht geht, dann soll ich lieber meine 2-3 am Tag rauchen... aber mehr nicht!!! Bisher konnte ich die "Auflage" immer erfüllen.
Kleine Tipps dafür:
- erst nach 13.00 Uhr die 1. Rauchen....
- wenn man davor/zwischendurch schmacht hat einfach mal n Glas Wasser trinken oder n Bollchen lutschen ^^ obwohl ich hab festgestellt... lolli is besser *g*
- Stell dir bei jeder Ziggi vor dein Kind ist ein Taucher... und wenn du eine rauchst verengen sich ALLE Blutgefäße.. also auch die in der Nabelschnur... das ist als wenn man einem Taucher auf seinen Sauerstoff-Schlauch tritt
- Frag dich jedes Mal: "Brauche ich das jetzt wirklich?"
Ich wünsch dir viel Erfolg und eine schöne und unbeschwerte Schwangerschaft.
GLG Miri