Guten morgen,
wenn du so ein Völlegefühl hast, versuche vielleicht einfach über den Tag vertreilt leicht verdauliche kleine und gesunde Snacks zu dir zu nehmen.
Wenn du vor der SS keine Probleme mit Essen und Gewicht hattest, dann sind deine Reservespeicher erst mal voll und das Kind holt sich bei dir, was es braucht.
So lange du dich fit/wohl fühlst, ist das nicht schlimm, dass du noch nicht zugenommen hast.
Ich hatte lange die gleiche Sorge wie du. Bin mit Normalgewicht in die SS gestartet, hab mich weiterhin gesund ernährt und Sport gemacht. Übelkeit hatte ich nur anfangs ganz dezent, hab aber dadurch nicht abgenommen. Mir hat es auch geholfen, über den Tag verteilt mehrere kleine Snacks zu essen. (Tu ich auch heute noch, weils für meinen Magen bekömmlicher ist) Das erste Kilo hatte ich in der 18. SSW drauf, dann ging es in 100gr-Schritten weiter, dann Stagnierte es und dann ging es wieder in 100gr- Schritten rauf. Bin ab morgen in der 40. SSW und der aktuelle Stand sind 3,7 kg zunahme - wovon der Kleine, der sich übrigens immer prächtigst entwickelt hat, schon auf 3300 gr geschätzt wird.
Ich war bei den VU auch immer eher besorgt, ob ich was falsch mache, und ob es dem Kleinen gut geht und er gescheit versorgt wird. Aber mein FA hat mich auch jedes mal beruhigt und gesagt, es gibt Frauen, die nehmen halt etwas mehrl zu, und welche weniger. Und ich soll froh sein, dass es so bei mir ist. Auch ein Blutcheck aller wichtigen Vitamine und Mineralstoffe hat bei mir ergeben, dass ich überhaupt nirgends wo einen Mangel habe :BIEN:
Hoffe, ich konnte dich etwas beruhigen. Genieß deine SS und wenn etwas nicht passt, dann wird dir das dein FA schon sagen.
Glg
Bine (ET-8)