Gut gehen lassen...
Hallo Nic,
mit Milchprodukten bei PCO kenne ich mich weniger aus - allerdings habe ich schon gehört, dass Milch im Erwachsenenalter generell keine positive Wirkung mehr haben sollen, sondern eher schädlich ist.
Wenns Dich interessiert und es nicht ein zu großer Verzicht ist, versuchs doch einfach mal. Interessant ist es allemal.
Was mich momentan beschäftigt, ist die Psyche im Wechselspiel mit PCO. Eine Freundin von mir hat sehr ausgeprägtes PCO und hatte ihre Mens so gut wie nie bekommen. Seit einem halben Jahr ist sie mit Ihrem neuen Freund zusammen. Ohne das sie irgendwas weiteres unternommen hätte, kommt ihre Mens jetzt viel häufiger.
Mir gehts ganz ähnlich - ich war jahrelang single und wußte zwar um mein PCO, es hat mich aber nicht wahnsinnig interessiert oder belastet. Meine Mens hatte ich vielleicht alle drei Monate mal. Z.T. auch weniger.
Seit ich mit meinem Freund zusammen bin, hat es sich deutlich verbessert - mein Zyklus ist bei so um die 40 Tage (+/- ein paar Tage) - ich bin mir recht sicher, ab und zu (leider nicht regelmäßig) auch einen ES gehabt zu haben.
Das find ich sehr interessant und bin am Überlegen, ob sich das durch besonders schöne Unternehmungen oder auch durch besonders gute Ernährung weiter verbessern lässt. D.h. durch alles was der Psyche gut tut.
Meine o.g. Freundin meinte mal, dass ihr PCO viel mit dem Akzeptieren ihrer eigenen Weiblichkeit zu tun hat.
Was hältst du davon ?
LG
Tara