Ibuprofen
bei meinen steht im Beipackzettel, daß man sie während der Schwangerschaft nur nach Rücksprache mit dem Arzt nehmen soll und auch dann nur im 2.Trimester.
Paracetamol darf ich nehmen, helfen mir persönlich aber nicht.
Woher kommen die Kopfschmerzen? Falls sie vom Nacken kommen (also eher am Hinterkopf sind) hab ich da was zum Ausprobieren:
Nimm 2 Tennisbälle (Äpfel gehen auch) und steck sie in eine Socke. Socke zuknoten. Dann legst du dich auf den Boden und schiebst dir die Socke ins Genick und zwar so, daß die beiden Tennisbälle genau dort liegen, wo es am meisten weh tut. In dem Moment möchte man jaulend an die Decke springen!
Egal, wegignorieren und tapfer so liegen bleiben. Der Schmerz läßt nach einer Weile nach und du bleibst so lange liegen, bis es wieder anfängt unangenehm zu werden. Dann weg mit der Socke, aufstehen und den Kopf leicht hin und her bewegen. Eventuell mußt du das später nochmal wiederholen.
Mir hilft es meist. Leider gehen die Kopfschmerzen aber nicht immer komplett weg davon.
Für den Unterbauch: Versuch mal einen warmen Wickel. Also ein Handtuch mit heißem Wasser naß machen und in ein trockenes Handtuch einwickeln (sonst wird es zu heiß). Das packst du dir auf die schmerzende Stelle. Aber bitte darauf achten, daß es nur lauwarm ist, sonst noch mehr trockene Tücher unterschieben.
Inhalieren würde ich erst nach Rücksprache mit dem Arzt, da kenne ich mich gar nicht aus.