Ohhhh
Hey!
Na, sowas. Nasenspraysucht ist echt blöde. Hatte auch vor 1 jahr das gleiche problem. Ich war erkältet und hab das spray zu oft und lange verwendet.. Irgendwann hatte ich dann den "dauerschnupfen" und ich musste immer in kürzeren abständen sprayen. Bis mir mal aufgefallen ist, dass in der wohnung überall "notreserven" standen.. Also hab ich mal im internet nach ratschlägen zur entwöhnung gesucht und hab diesen tipp erhalten-
Immer nur noch 1 loch sprayen - das andere nicht mehr. So entwöhnst du dieses.
Wenn du merkst, dass du durch das "entwöhnte" nasenloch frei atmen kannst, lässt du das spray ganz weg! So entwöhnst du nun das 2.
Glaub mir, die erste zeit ist es schwer und es ist ein geduldsspiel, weil du deine schleimhaut ja nicht innerhalb 3 tagen entwöhnst. Ich bin mir aber sicher, dass dir das auch hilft wenn du dich konsequent an das schema hälst!
Ich war jetzt in der ss nochmal krank- erkältung.
Und hab meinen ersten schnupfen ohne nasenspray kuriert. Hart, aber da muss man durch! Die stoffe im nasenspray sind auch nicht empfehlenswert in der ss und werden von jedem arzt abgeraten.
Versuch einfach mal das, was ich dir vorgeschlagen hab!
Viel glück!
Lg
Hummingbird 28.ssw