Also wie mir meine Ärztin gesagt hat und ich auch grad noch dazu im Internet lese, wird wohl kaum was von der Folsäure in Lebensmitteln aufgenommen und wie schon vorher geschrieben, brauchst du doppelt so viel für eine Schwangerschaft und nimmst nur etwa die Hälfte der Folsäure in Lebensmitteln auf, das heißt du bräuchtest eigentlich die vierfache Dosis.
Naja wie notwendig das ist, musst du halt wissen, da kann man dich nicht dazu zwingen. Aber ich nehme sehr gerne eine unschädliche Tablette jeden Tag, um dadurch die Chancen zu senken, dass mein zukünftiges Kind schwer behindert wird. Sicher hats schon immer Schwerbehinderte gegeben, aber man muss es ja nicht unbedingt forcieren?