Beckenboden?
Wurde dir gesagt, warum dein Muttermund soweit unten ist.
ICh hab das auch, weil meine Gebärmutter sich schon ein wenig abgesenkt hat. Liegt wohl an der schlechten/ schlaffen Beckenbodenmuskulatur. HAtte dann in der 2. SS Angst, dass der MuMu irgendwann noch rausguckt - ist aber nicht passiert :lol:
dann hab ich aber fleißig Beckenbodentraining gemacht (naja, wenigstens ab und zu immer wieder) und bin jetzt in der 3. SS noch nicht einmal darauf angesprochen worden (meine alte FA hat leider aufgehört) nd auch selber das Gefühl, dass es besser geworden ist. Leichte Beckenbodenübungen darf man auch in der SS machen.
Dieses Mal will ich mich unbedingt aufraffen nach der Geburt einen Cantenica Kurs zu machen, die sind anscheinend sehr gut.
Also wenn es das bei dir auch ist, brauchst du dir wahrscheinlich keine Sorgen machen. Schwer tragen soll man nicht, weil das eben auf die Beckenbodenmuskulatur geht.
LG und schöne SS noch,
Io.