Schon mal mit Sex versucht?
Also ich hatte in der 35. SSW Sex und 20 MInuten später begannen heftige Wehen. Laut meiner Hebamme ist im Sperma des Mannes etwas enthalten, das beim geburtsbereiten Baby wehen auslösen kann. Kann ich sehr empfehlen, denn nach der Geburt dauert es ja dann eh längere Zeit bis man wieder kann bzw. darf. Zimt und Gewürznelken sollen laut meiner Hebamme auch wehenanregend wirken können. Ansonsten mach viele Kümmeldampfsitzbäder oder Heublumendampfsitzbäder, dann gehst du unten schön weit und und der Scheideneingang wird ganz weich und dann kann sich bei der geburt alles besser dehnen und die Gefahr eines Dammrisses wird verringert. Nutze die Zeit zur Geburtvorbereitung. diese dampfsitzbäder sind auch super wehenanregend, ich dachte während diesem dampfsitzbad, ich bekomme gleich währenddessen mein Kind, so arg begannen da die Wehen. Mit dem Dammöl ganz viel massieren und nicht nur einmal täglich, das ist viel zu wenig. Stell es dir aufs WC und massiere 4 oder 5 mal täglich deinen Damm. Ich habe alle diese GEburtsvorbereitungsmassnahmen bei meiner Hebamm im Geburstvorbereitungskurs gelernt. Ein Dammriss ist nämlich sehr schmerzhaft und echt nicht lustig. Genieße die Zeit mit deinem Mann noch und freu dich auf das Baby. Ich fand diese Zeit schön und war ganz traurig, das meine plötzlich unerwartet 5 Wochen zu früh da war. Irgendwie war ich noch nicht bereit für die Geburt und wäre gerne noch schwanger gewesen. Mir ist es aber in der Schwangerschaft auch extrem gut gegangen, hatte keinerlei Beschwerden und freute mich auf mein Baby. Ich wünsche dir alle gute für die Geburt. PS: Wenn möglich versuche eine Wassergeburt oder im sitzen, hocken oder stehen zu entbinden und nicht im Liegen, da ist die Gefahr das du einen Dammriss erleidest viel viel geringer bzw. wirst du nicht so arg reissen, als wenn du im liegen gebärst. Schön ist es auch noch mit deinem Mann über die Geburt zu reden. Sag ihm was du dir von ihm wünscht, denn die Männer stehen dann leicht "dumm" da und fühlen sich überflüssig. Da könntest du jetzt schon sagen, ich würde es schön finden wenn du hinter mir sitzt oder wenn du meine Hand hältst oder den Rücken massierst, denn während der Geburt hast du da dann keine Nerven mehr dafür. Liebe grüße!