Hallo,
wie ich schon in einem anderen Thread geschrieben habe, waren meine Blutzuckerwerte heute morgen nicht so dolle (erster, nüchterner Wert: 87 / zweiter Wert nach einer Stunde und diesem Getränk: 208).
Ich bin etwas übergewichtigt und habe in der SS (bin in der 28. SSW) etwa 10 Kilo zugenommen (am Anfang aber wg. Übelkeit 4 Kilo abgenommen :-) ).
In den letzten Wochen habe ich mich essenstechnisch etwas "gehen" lassen: Ich habe in der Kantine das gegessen, worauf ich Lust hatte - es war leider nicht immer Gemüse dabei.
Morgens und Abends gibt es bei mir Brot mit Käse / Wurst / Marmelade.
Da ich die letzten zwei Wochen wg. sehr starker Ischiasschmerzen kaum stehen und gehen konnte und krankgeschrieben war (bin ich noch bis Ende dieser Woche), habe ich hier zuhause ziemlich wenig und noch ungesünder gegessen (hauptsächlich Brot und Kakao...).
Nun habe ich wg. meiner Blutzuckerwerte eh ein schlechtes Gewissen - im TV haben sie nun auch noch gesagt, dass, wenn das Baby im Bauch nicht ausreichend versorgt wird, dass das Gehirn sich nicht gut entwickeln kann.
Es stimme nicht, dass sich das Baby holt, was es braucht - die werdende Mama muss schon gut genug essen.....
Bin jetzt ganz traurig und habe Angst, dass eine Ernährungsumstellung jetzt zu spät ist :TRISTE:
Möchte doch nicht Schuld sein, wenn mein kleiner Sohnemann es schwer im Leben haben wird - nur weil ich ihm in der SS nicht genug Vitamine gegeben habe.....
Wie eßt Ihr denn so?