Hi,...
also wenn es um die beweglichkeit geht wurde mir gesagt das L-Carnitin und L-Arginin helfen soll. Beides ist jeweils in Pro Fertil und Orthomol Fertil Plus drin. Habe es auch mal seperat geholt ist aber ziemlich teuer und so wirklich geholfen hat es nicht.
Also empfehlen kann ich nichts wirklich davon , meiner Meinung nach hilft , so war es auf jedenfall bei mir. Maca-Kapseln , Vitamin Cocktail B6+B12+Folsäure und Zink.
Gruss Stefan