Ich habe bereits 2,5 kg zugenommen. Hab auch total viel Hunger und bin zu schlapp und müde mich ausreichend zu bewegen. Ich will da unbedingt was drann ändern. Die letzten SS-Kilos habe ich erfolgreich bekämpft, hat aber viel Kraft gekostet und davor vor allem viel Nerven, weil ich mich so unwohl gefühlt habe.....
Wie ist das bei euch so?
Wie regelt ihr das?
Ich weiß auch, dass man nicht zu streng mit sich sein darf. Bin ich auch nicht :) Schaff ich gar nicht :-D
aber ich neige dazu zügellos zu essen, und das möchte ich einfach nicht mehr....
Vielen Dank für eure Antworten!
lg nicole (9+2)