Hy!
Spitzwegerichsirup kannst du nehmen, pilka tropfen sind auch gut gegen den hustenreiz. Tymiansalbe auf die brust und den rücken schmieren hilft auch manchmal.
Hab ich alles bei meinem sohn gemacht als er erkältet war, hat sehr gut geholfen und darf man in der ss so weit ich weiß auch nehmen.
Ausserdem kannst du inhalieren und wenn die schmerzen ganz schlimm werden und du es nicht anders aushältst kannst du paracatamol nehmen.
Ausruhen solltest du dich auch unbedingt.
Aber erfahrungsgemäß dauert eine erkältung ohne "richtige" medikamente leider schon ein paar tage länger als mit.
Gute besserung! :-D
Lg lurifant mit gabriel 21 monate und bauchmädchen emma 37 ssw