Hallo
mir hat man in der apotheke zu schüssler salzen nr.7 magnesium geraten. am tag immer mal 2 stück unter der zunge zergehen lassen zur vorbeugung. und wenn du merkst der kopfweh kommt oder wird schlimmer, 10stück in einem glas mit heißem wasser zergehen lassen und langsam löffeln.