Haargummies
Versuchs doch vorübergehend mal mit nem dünnen haargummi. Um den Knopf rum... Durchs Knopfloch und dann wieder um den Knopf. So helfe ich mir z.t. Mit den paar Hosen, die noch gehen auch
Ansonsten beobachte einfach deine gewichtsentwicklung. Bei jedem geht das unterschiedlich los. Und ganz ehrlich, wenn das ganze nicht mehr nach "pastamurmel" sondern nach Baby Bäuchlein aussieht, dann ist das ein schönes Gefühl.
Dennoch solltest du ein Auge drauf haben.... Sicher ist sicher :-)))
LG K.
17+2