Bei mir...
... hat warme fleischbrühe geholfen, das konnte ich besser zu mir nehmen als feste nahrung. ausserdem ein kalter waschlappen (ok, ich saß asm anfang ja auch bei 45 grad im schatten in der wüste ;-) ) und nachdem ich mit folsäure angefangen hatte wurde es auch etwas besser.
ausserdem gibt es einen akupressurpunkt am unterarm, schau mal im internet oder in büchern. der hilft ganz gut.
ansonsten tees oder homöopathische mittelchen gibts ja auch zur genüge, frag deine ärztin, hebamme oder in der apotheke. hab viel positives über schüssler-salze gehört, ist nur halt etwas teurer...
wie weit bist du denn überhaupt? keine angst, das geht auch wieder vorbei. und dann kommen die gelüste und fress-attacken ;-)
alles gute!