Mmmh...
ab bis jetzt keine einzige folsäure tablette genommen und sonst auch nichts, denn man bekommt, wenn man es weis, alles ueber die ernähren. allerdings meint mein arzt, ich solle unbefingt eisen einnehmen...ich hatte es probiert und nun habe ich kein Stuhlgang und habs auch schnell wieder abgesetzt, hab dann halt 3 paprika mehr gegessen...
Ich trinke sehr viel orangensaft und milch und esse sehr gerne Fisch und tomaten, brokkoli soll glaube ich auch folsäure drin haben...
wusstet ihr, dass wir uns nicht ausreichend vitaminbetont versorgen und uns mit Pillen schlucken die gewissheit verschaffen wollen, doch was fuer uns getan zu haben?
oder smooties oder irgendein anderes gemischtes zeug trinken um zu sagen,,,ich habe heute ausreichend gemüese und obst gegessen...
lg Janie 38 SSW und keine offener Rücken oder Missbildungen...nur blass, kalt und dauerhaft müde durch zu wenig eisen :FOU: