Huhu
ich werde jetzt wieder eins machen :)
Was willste denn genau wissen?
Ich weiß nur soviel, dass es das Gewebe weich machen soll :arrow: also hoffentlich keinen Dammriss :) und der Muttermund sich leichter und schneller offnen soll.
Ich mache so 2 Hande voll in eine Schüssel und gieße es mit heißem Wasser auf ... lasse es kurz ziehen und dann stell ichs ins Klo.
Mach es mir, soweit es möglich ist in so einer Atmosphäre, gemütlich, und bleibe so 15 Minuten sitzen, fertig :)