Jap!
Das hab ich auch immer wieder, das ist der Ischiasnerv.
Was da hilft ist Bewegung! Aber die richrige!
Zum Beispiel auf einem Gymnastikball breit sitzen und auf und ab wippen, oder das Becken kreisen lassen.
Auch wenn man Angst hat, dass es gleich wieder höllisch weh tut, das falscheste was man machen kann, ist sich nur hinzulegen oder zu sitzen. Beim Sitzen ist die Körperhaltung sehr wichtig, damit der Nerv nicht zusätzlich belastet wird.
Was auch super ist, ist schwimmen. Mr hilft auch Wärme immer sehr gut, mit einem Kirschkernkissen am Steißbein.
Liebe grüße und gute Besserung