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Ischias Schmerzen

2. Januar 2012 um 20:58

Hallo, hab mal ne frage und zwar bin in der 31 SSW und habe ab und zu richtige Ischias Schmerzen kann sogar manchmal das rechte bein schwer heben weil das dann weh tut ! Denke mir mal das die kleine da drauf liegt! Kann mir jemand ein paar Tipps geben was man dagegen tun kann oder den Schmerz etwas lindern kann ? Lg

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2. Januar 2012 um 21:02


kenn ich guuuut
also mir hilft jeden abend ne masage mit oil ( leider muss ich die abber selber machen weil mein alde zu faul is ) mach auch bestimmte bein übungen um den blutfluss zu steigen ( kein plan obs hilft abber tut danach nicht mehr so weh)

viel spass noch
hex 30+3 oder so

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