miga_12850330Hi
Bin in der 28. Ssw und mein ischias ist schon seit monaten eingeklemmt, dagegen kann man nicht viel tun, mein fa meinte, ich soll zum orthopäden. Ich versuche mich zu schonen, sobald ich zuviel im haushalt mache, kann ich abends nicht mehr laufen. Manchmal lässt es sich nicht meiden. Am nächsten tag ist es dann besser. Du solltest möglichst nicht auf dem rücken liegen und gehe immer in die knie, bück dich ja nicht. Mein tipp einfach: mach nicht viel, schone dich. Liebe grüße