Wie schon geschrieben wurde....
...Übungswehen sind IMMER!! Schmerzfrei!
Ich hatte seit der 19/20. SSW extreme Übungswehen, in der 24 SSW so extrem das ich ein paar Tage mit Wehenhemmer im Krankenhaus lag, in der 32 SSW dann wieder (erneute Krankenhausaufenthalt mit Wehenhemmer, Lungenreife und Antibiose) und so kam unser Sohn mitte Mai auch knapp 9 Wochen eher....
Das was Du beschreibst sind eher richtige Wehen.
Leg Dich hin, nimm Magnesium und mach einfach nix heute. Sollte es darunter in den nächsten 1-2 Stunden nicht besser werden, würde ich auf jeden Fall zur Abklärung in die Klinik fahren.
Welche SSW bist Du?