Super einfach..
ich bin immer der kleine Faulpelz unter den Köchen ...
ein becher ( 500gr ) Vollmilch(oderMagermilch )jogurt + 1 Tüte Zwiebelsuppe ... Diätversion
zwei Becher Schmand + 150g Jogurt ( voll oder mager ) + 1 Tüte Zwiebelsuppe ... "normale Version"
zwei Becher Schmand + 1 Becher Creme fresh + 1 Tüte Zwiebelsuppe .... "hau-rein-version" ...
statt Zwiebelsuppe ist auch lecker
- tomatensuppe
- chili con carne ( pulver bzw. als tüte )
- 7 Kräuter ( Salatdressing )
- und und und....darfst viel probieren...
für meinen Mann und mich mache ich zwischendurch die 1. Version ... für
Besuch die 2te ...
die 3te habe ich bei Freunden probiert, ist mir aber ehrlich gesagt "zu heftig" ...
VIEL SPASS