sinja_12685463Heutzutage...
bekommen die meisten Menschen eher mit Anfang bis Mitte 30 ihr Kind, du hast also noch genug Zeit.
Hast du denn schon deine Schilddrüse untersuchen lassen? Wenn keine Diät hilft, ist fast immer die Schilddrüse im Spiel.
Eine Möglichkeit abzunehmen ist, sich eine Zeit lang nur von Haferbrei und roten Linsen zu ernähren. So hast du mit dem Haferbrei ein süßes Gericht, mit den Linsen etwas deftiges.
Für den Haferbrei kochst du fettarme Milch und lässt ein paar Löffel zarte Haferflocken darin köcheln, bis ein Brei entsteht, du kannst das ganze noch mit Honig abschmecken. Die Linsen brätst du erst leicht in etwas Raps- oder Olivenöl an, gibst dann Wasser dazu, lecker sind ein paar Kokosflocken zu den Linsen. Dann Gemüsebrühe. Beide Gerichte sind sehr sättigend. Ansonsten Obst und Gemüse so viel du willst, aber ohne Soßen oder so.
Wenn du das durchhältst, hast du gute Chancen abzunehmen, denke ich. Es sei denn es gibt einen anderen medizinischen Grund, wie die Schilddrüse. Aber auch das wäre nicht schlimm, weil es dann entsprechende Medikamente gibt. Hast du das durch einen Arzt schon prüfen lassen?