Tempi "experte" meldet sich zu wort
Hallo Ihr lieben Mädels, ich musste bei euren berichten die ganze zeit schmunzeln und musste mich an meine erste tempi zeit zurückerinnern. deshalb hier mal ein mal grundsätzliche sachen zur Tempi-Mess-methode:
1. Ist es wichtig die Tempi immer morgens direkt nach dem wachwerden (am besten vor dem Aufstehen) zu messen und wenn es geht zur selben Zeit. Wenn man am Tage misst oder abends kann man mit der Tempi nix anfangen weil sie durch den Tagesablauf verfälscht sein wird (zum Beispiel durch bewegung) Messen kann man oral, vaginal oder anal. ich bevorzuge vaginal da es dort am genauesten sein soll.
2. Mit der Tempi-Methode erkennt man den ES erst nachdem(!) er war. Beispiel: Tempi die ganze Zeit so um 36,5 dann steigt sie auf 36,8 und bleibt hoch bzw steigt noch höher, dann hattet ihr euren ES am Tag BEVOR sie stieg.
3. NMT ist dann ca 14 Tage nach ES. Seiten wie urbia.de oder kleinersonnenschein.de oder mynfp.de (gibt noch einige, aber die drei kenne ich und kann sie empfehlen) sind nützlich um die Kurve zu führen und rechnen auch den ES und NMT (nach ES) aus. Ausserdem erklären sie auch viele Fragen zu Thema KiWu und Tempi.
4. JEDE Frau ist anders, und jede Kurve ist anders. Macht euch nicht verrückt und lernt auf eure Körpersprache zu hören. Beobachtet vielleicht zusätzlich noch euren ZS oder benutzt Ovutest oder noch besser lasst der Natur ihren Lauf!
LG
Maxie
P.S. wer noch fragen hat kann mir auch gerne ne PN schreiben oder sich den Schnaggels anschließen, da haben wir einige Tempi-Experten (auch erfoglreiche schon Kugels) bei.