Ich....
...trinke ihn immer wenn die Mens aufhört den ganzen Zyklus, 3 Tassen am Tag. Das soll man aber maximal 4 Zyklen so machen (sagt meine Hebammenfreundin).
Oder man trinkt ihn einfach so 6 Wochen am Stück, beide Optionen sind möglich.
Muss aber zugeben, dass ich das nicht jeden Zyklus mache bzw schaffe.