Hallo
Also da gibts einiges!
kein Kaffee, Schwarztee, Zigaretten,Schokolade,keine Weizenprodukte
ab 19 Uhr nix schweres mehr essen
Nüsse,Mandeln oder Haferflocken lange im Mund kauen
Tl Senf essen
Säure mit Säure bekämpfen-z.B. aprikosen oder O-Säfte
Milch in kleinen schlücken trinken
Trockenes Brot essen
Saft von rohen Kartoffeln oder ne viertel Kartoffel roh essen
Teemischung- Süssholzwurzel, Tausengüldenkraut und Pfefferminze zu gleiche Teilen mischen
Akupunktur soll es auch geben
erhöht schlafen
Hoffe es ist was für dich dabei!
Gruß
Daria