Vielleicht hilft das :
- schoki einfrieren ...und immer nur einen Riegel rausholen .... etwas antauen lassen....langsam lutschen ( so schafft man in der gleichen Zeit nur weniger Schoki :-) )
- optiwel schokopudding.... ist lecker ...aber weniger Kalorien ...
- Süsser Moment ....lecker ...schokoladig ...aberr macht super satt...
- ach ja .... hiflt bei mir manchmal ... "Zaubergries" ...lecker ...und macht pappsatt ..... Rezept müsste es bei ww geben.. mache es nach Gefühl : ca 200 ml Milch / 2 EL Gries ...aufkochen ...dann Backpulver einrühren kurz kochen dann ca 3 - 4 min mit dem Mixer aufschlagen ... nach geschmack mit Schoki(nutella ) oder so Banane oder so würzen.... man ist echt satt...u hat wenig Punkte / Kalorien...
viel erfolg :-)