Hi
also ich hab auch so viel geraucht...
und als ich erfahren hab das ich schwanger bin, hab ich nur noch 1-3 am tag geraucht das ca 1 woche und dann komplett nicht mehr.
reduzieren hilft nicht!! Weil dieses Suchtgefühl dann noch schlimmer wird.
Das einzige was hilft ist ...den Vorrat aufbrauchen und keine mehr kaufen!!! sag dir einfach : schluss aus ende!
so hab ich das gemacht die ersten 2 Tage sind die Hölle und nach 2 Wochen ca hast dus erstmal geschafft.
Kauf dir was zum essen oder naschen was du gerne hast! Verwöhn dich mit Naschis^egal wie das dick macht nach der Schwangerschaft hast du ein gesundes Kind und zeit zum abnehmen:)
Naja noch was! auch wenn einige das nicht verstehen können wie meine Vorposterin :FOU: :evil:
aber es ist so Rauchen ist eine Sucht und hat auch Folgen wenn man damit aufhört entzugserscheinungen usw...
manche merkt man erst später...ich zb. war am Anfang ständig krank ...hatte Magenprobleme Bauchschmerzen Schwindel Kreislauf und Herzrythmusstörungen und Bluthochdruck (war sogar im Krankenhaus deshalb) übelkeit weit über den 3 Monat hinaus...alles untypisch für eine Schwangerschaft ..mein Arzt meinte das es sein kann das dies entzugerscheinungen vom Rauchen wären...
manche Ärzte meinen sogar man solle das Rauchen reduzieren weil die Belastung zu groß für das Baby ist wenn man solche Entzugserscheinungen hat!!
Aber ich habe mich gegen die Zigarette entschieden...wegen der schlechten Versorgung etc.
also alles gute und werde rauchfrei!
lg Maxi 32ssw mit Oliver inside