Hi...
Ich selbst habe keine SChwangerschaftsdiabetes, ABER eine Bekannte hatte das und ich das voll mitbekommen!
Diese Diabetologen sind nicht schlecht, sie war auch dort. Die sagen Dir halt auf was du achten sollst und was du nicht essen sollst. Zucker, zuviel Kohlenhydrate. Also alles was sich in Zucker umwandelt.
Das ist überhaupt nicht schlimm, wenn es in normalem Bereich ist und lässt sich gut in den Griff bekommen. Also keine Angst!
Und wichtig:
Nach der SChwangerschaft ist das WEG! Deshalb nennt es sich auch: Schwangerschaftsdiabetes!
Außer du hattest es vorher schon und es wurde nicht bemerkt. Aber im Normalfall ist es dann weg.
Ein bisschen mehr Gemüse, Vollkorn, weißes Fleisch und dann geht das gut. Ein bisschen so, wie bei einer Diät.
Kein Nutella mehr oder sehr wenig, je nach Werten. Weintrauben haben total viel Fruchtzucker, also Finger weg von denen!
Aber der Markt stellt ja mittlerweile eine ganze Palette an Diatkost zu Auswahl. Kannst auch mal Diätschoki essen!
Lass Dich beraten von den Ärzten. Des ist alles halb so wild. Keine Angst!
Hoff ich konnte Dir ein bisschen helfen und Mut machen!
Liebe Grüße aus München
Cindy + Michelle inside
35+5