Aquagymnystik
Hallo,
also ich habe auch schon seit Wochen Probleme mit dem Rücken, hatte allerdings vor der SS auch schon damit zu kämpfen - da wird es natürlich mit noch mehr Kilos nicht besser :-)
Also ich habe seit 4 Wochen mit Aquagymnastik für Schwangere angefangen, das tut echt gut und die Übungen stärken den Rücken, ohne ihn sehr zu belasten, vielleicht bietet man das bei Dir in der Nähe ja auch an!?
Ansonsten war bei mir auch schon ein Wirbel ausgeränkt, der FA hat mich krank geschrieben und zur Orthopädin geschickt, die mich wieder eingerenkt hat - geht ab und zu auch...
Viele Grüße und schönen Sonntag noch
Dani + Krümel inside (20+5)