Hallo ihr Lieben :) :cool: mein Partner und ich wollen ein Kind, mein eisprung ist nächste Woche. ich treibe 3-5x in der Woche Hiit Training. Dabei kombiniere ich körpereigene Übungen mit Ausdauer Training. Immer im Wechsel 50Sekunden z.b. bupees, 10Sekunden Pause, 50Sekunden ausfallschritt usw... das Training dauert meist so 30Minuten und ist echt richtig anstrengend, ich habe noch bei keinem Sport so geschwitzt :-D Ich frage mich, ob diese Art von Sport eine einnistung verhindern könnte ... Kennt sich jemand aus?