:-(
das erschreckt einen ganz schön, was?
Ich hatte das auch eine zeitlang, genau um die Ssw herum, wie du grade bist! Es fühlte sich an, wie ein psychologischer Elefant auf dem Brustkorb, als hätte die Luft keinen Sauerstoff mehr, egal wie tief man einatmet und das Herz galoppiert einem weg!
War auch extra beim Arzt, ich hatte echt superschiss und teilweise sogar geheult...!
Der hat mir aber das selbe wie dir gesagt! Und sas es manchmal auch psychologisch ist... Das fand ich zwar ne doofe Erklärung, aber im Endeffekt hatte er Recht!
Ich habe mich dann bei dollen Problemen in Ruhe hingelegt und versucht, tief zu atmen und mich zu beruhigen und hab mir vorgehalten, dass ich ja beim Arzt war und der mir versichert hatte, das alles OK ist! Und versucht ein kleines Nickerchen zu machen!
Mit der Zeit wurde es dann besser!
Bin jetzt 33. woche und es kommt teilweise wieder... Kann das aber nun wegen der Erfahrung viel besser bekämpfen und lass es einfach zu und leg mich halt ne Weile hin!
Beruhige dich also erstmal und versuch, ruhig zu werden, so schwer das klingt und sprech dir innerlich selber zu; du wirst sehen, bald ist es besser!!!