Hebammentipp....
Meine Hebamme hat im GVK den Tipp gegeben, dass man Olynth Nasentropfen (andere funktionieren angeblich nicht, weil in den Olynth noch ein spezieller Wirkstoff drinwäre...) draufträufeln soll und dann noch Penaten Wundschutzcreme (diese ganz dicke, klebrige Schmiere mit vieeeel Zink) drüberkleistern....
Hört sich für mich ziemlich dubios an, aber angeblich haben es manche Mädels aus dem GVK inzwischen ausprobiert und es hätte wohl geholfen! GOTT SEI DANK kann ich zu diesem Thema aus persönlicher Erfahrung nix sagen, ich hab nämlich (noch ---- hoffe, es bleibt so... 33. SSW) keine.
Generell sagt man, ballaststoffreich essen und vieeel trinken, regelmäßig zur Toilette gehen (also nicht aus Angst "verkneifen" oder so...) und zur Not lieber mal ein Microklist nehmen (besser als pressen).
LG Kessa