Hallo!
Bisher habe ich im Forum nur gelesen, jetzt schreibe ich auch mal was....
Bin 33, das 1. Mal schwanger und auch erst in der 6. SSW. Ich bin eine zierliche Person (164cm/51kg), die aktiv Sport betreibt und ohne diesen irre wird ;-)....
Ich wäre nach meiner heutigen Nordic-Walking-Runde doch an einem Erfahrungsaustausch interessiert, wie es euch so ergeht, denn ich glaube, meine doch ziemlich starken Bauchmuskeln werden mir demnächst das Leben schwerer machen, das habe ich jedenfalls heute gemerkt.
Also ich mache jetzt nur noch Nordic-Walking (aber auch richtig, also ich trage die Stöcker wahrlich nicht spazieren). Inline-Skaten mache ich nicht mehr und das Skifahren im Urlaub habe ich für mich auch schon gestrichen. Machen zwar einige, aber ich merke jetzt schon, dass mein Körper "zu tun" hat und ich keine Lust habe, nur "ganz vorsichtig" ski zu fahren, dann lasse ich es lieber ganz. Ev. nehme ich die Langlauflatten mit ??? Mal sehen, ist ja auch erst im Januar....
Ich habe heute jedenfalls schon mit meiner Puste zu kämpfen gehabt und bemühe mich, wirklich etwas langsamer zu machen, daran muss ich mich echt erst gewöhnen. Ich habe das Gefühl, als würde ich jeden Muskel und jedes Band im bauchraum fühlen, es dehnt und streckt sich in alle Seiten ;-), ist ja auch ein bisschen komisch für die Muskeln, da müssen die wohl auch erstmal umdenken, hihi......
Ich hatte zudem auch schon einen schönen Schnupfen, der jetzt aber vorbei ist, und gestern hatte ich das erste Mal echte Kreislaufprobleme, wie ich sie vorher nicht kannte. Dachte, hmmm... kommt das vom Schnupfen oder von der SS?? Jedenfalls habe ich mich heute rausgequält und siehe da, nach dem Sport gehts mir prächtig !! Habe auch gelesen, dass sportliche Schwangere weniger Probleme haben mit diversen Beschwerden.....
Meine FA hat gestern die Fruchthöhle entdeckt - mit "Inhalt", zum Glück ;-) -, hat mir auch gar nichts weiter gesagt, nur das alles ok ist und nicht "Sie dürfen dies und das nicht machen", hab sie auch gar nicht weiter gefragt und für mich beschlossen, je weniger ich über die SS nachdenke, desto besser gehts mir !!
Wir werden es auch so lange wie möglich für uns behalten, denn die SS gehört nur mir bzw. uns, und ich habe keine Lust auf nervige Fragen aus der lieben Verwandtschaft..
So Ihr Lieben, wo seid ihr?????
Wie gehts euch mit dem Sport??
Liebe Grüße !