WAS hast du denn zugenommen?
DAS ist doch hier die eigentlich interessante Frage. Gewicht. Toll, das sagt doch absolut gar nichts aus. Ist wie mit den ewig "ich mache Diät"-Mädels, die GEWICHT verlieren wollen und sich über jedes Kilo freuen, egal, ob es nun Wasser, Fett oder Muskelmasse ist :FOU:
Also, WAS hast du zugenommen? Ist es Fett? Dann ernährst du dich wahrscheinlich doch nicht so bewußt, wie du denkst. Ist es Wasser? Dann kannst du nur die Kohlenhydratzufuhr etwas einschränken und sonst tapfer durchhalten bis zum Ende der Schwangerschaft. Das Wasser verlierst du aber auch gleich in den ersten Tagen nach der Geburt wieder.....
Und wenn es dich tröstet: Die letzten Wochen macht das Gewicht bei vielen Frauen auch "Pause", d.h. sie nehmen nicht weiter zu.
Also, Ernährungsplan überdenken und mal testen, wieviel Wasser in den Beinen und Händen ist. Einfach mal eine Delle ins Schienbein drücken und beobachten. Kommt die Delle nicht SOFORT wieder zurück, dann hamsterst du dort Wasser.
LG Zimt