ilovetheloveIch habe in der ersten Schwangerschaft 18Kg zugenommen, beim 2. Kind 16Kg und beim 3. 13Kg.
Beim ersten hatte ich kurz nach der Geburt noch 3Kg übrig, die sich im nächsten hlaben Jahr von allein weggestillt haben.
Nach dem zweiten war es das gleiche.
Beim 3. war es komplizierter. Ich hatte in der Mitte der 30er-ssw etwa höllische Zahnschmerzen und konnte Tag nicht richtig essen, so dass ich sogar 2 oder 3Kg abgenommen hatte. Zum Schluß eben die 13Kg Plus zum Vorschwangerschaftsgewicht. Als mein Sohn draußen war hatte ich hier noch 4Kg zum Vorschwangerschaftsgewicht drauf. Ich fühlte mich sehr unwohl (waren 11Kg mehr als zum ersten Vorschwangerschaftsgewicht) und war damit auch übergewichtig.
Als mein Sohn ein halbes Jahr alt war habe ich Diät gemacht (so die erste ernsthafte in meinem Leben) und für 8Kg etwa 9 Monate gebraucht.
Meine Figur hatte ich übriges nie wieder. Ich kann nur vom Gewicht sprechen. :lol:
Bei den 3 Schwangerschaften hab ich bis zur 12.ssw etwa jeweils 2-3Kg abgenommen. Bei Kind 1+2 war es glaub am Ende aus recht viel Wasser, was ich mit rumgetragen habe.
Ich hatte keine wirklichen Gelüste in der Schwangerschaft- Nur Lebensmittel, die ich gar nicht mehr essen wollte.
Ich hab auch nicht bewusst Diät gehalten sondern mich - wie sonst auch - nach Hunger ernährt.
Also bie Kind 1+2 wars ein spaziergang, weil sich alles von alleine geregelt hat. Ich wieß bis heute auch nicht, was beim kleinen eigentlich anders war.
Ich hab kurz vor der Schwangerschaft mich dem 2. 5Kg zugenommen (unglücksfüttern nach 2FG) und durch Ernährungsgeschlingel vor dem Kleinen auch nochmal 2Kg.
Jetzt ist mein Gewicht etwa wieder wie vor dem 2. Kind und ich würd gern wieder runter auf das erste Vorschwangerschaftsgewicht. Da hab ich eben noch knappe 5Kg vor mir.
Hier jetzt in dem Fall durch bewussten Essensverzicht und möglichst mehr Bewegung.
Abnehmen find ich doof und frustierend. Aber das ist halt jetzt die Strafe dafür, dass ich es nicht bei einem Kinderriegel oder eine Stück Kuchen oder einem Nachschlag des Mittagsessens belassen habe. Und ne Zeitlang zu Bewegungsfaul war.
Ich fühle mich aber bereits jetzt schon wieder viel wohler.
Den Rest will ich trotzdem gern schaffen.
Mühsam nährt sich das Eichhörnchen.