Hallo,
es gibt im endeffekt nur eine Möglichkeit einen Progesteronmangel auszugleichen. Und das ist über Progesteron als Reinstoff. Keine yamswurzel und auch kein ähnlich gebauten Gestagene ersetzen das. Es muss unbedingt bioidentisch sein!! Nicht verunsichern lassen durch Begriffe wie „natürlich“. Lies dich mal in das Thema Progesteron ein. Das ist recht interessant.
lass dir vom Arzt ein Präparat verordnen, entweder Kapseln die du nicht schluckst sondern vaginal einführst, oder als Gel zum Auftragen auf die Haut. (Letzteres hat kaum Nebenwirkungen)
das gel wird in einer Apotheke hergestellt.
Wenn sich der Arzt schwer tut Dir ein Rezept auszustellen (Budget und so), lass es dir als Privatrezept ausstellen. Dann zahlst du das Mittel selber, hast es aber und kannst es anwenden.
ich bin nach 9 Monaten üben mit Unterstützung von dem Gel schwanger geworden. Obs nun genau daran lag, kann ich dir nicht sagen, aber ich hatte auch eine kürzere zweite Zyklushälfte.
alles Gute😊