Ich bin auch nicht zum Hechelkurs^^
Aber statdessen haben ich einen Stillvorbereitungskurs bei meiner Hebi gemacht, den finde ich persönlich viel praktischer!
Die meisten Mädels die ich kenne, welche schon entbunden haben, haben gemeint vergisste eh alles wenn du unter Schmerzen da liegst... ausserdem helfen einen die Hebammen im Kreißsaal, Geburtshaus, zu Hause und geben einen dann Tipps und Anweisungen.
Bisher waren sich alle nur einig... viele Stellungen / Positionen ausprobieren... auch ruhig zwischen Wanne, Ball, Hocker etc pendeln...weil, was 2 h echt gut tat in den Wehen kann sich auch schnell wieder ändern... nur halt den Mut und die Kraft aufwenden was anderes zu probieren....
Dann auf die Atmung achten und SICH selber vertrauen.
Der Gedanke, dass jede Wehe etc dass Kind weiter nach vorne bringt hat auch sehr gut geholfen.
ich hätte ja meinen Kerl, wenn ich so einen Kurs gemacht hätte eiskalt mitgenommen... der will ja auch bei der Geburt dabei sein...Ich stell mir nämlich gerade vor, wie mein Schatz da total überfordert sitzt und garnicht weiß was gerade passiert... aber er war ja immer mit beim Arzt, bei der Hebi und liest auch hier und da mal mit im Forum, bzw fragt auch nach, was er für mich in bestimmten Situatuionen machen könnte...
l.g. Michaela 39 ssw