Huhu,
mach dir nicht so viele Sorgen!
Bei mir wurde bei 28+6 eine Verkürzung auf 1,7 cm festgestellt. Ich bekam dann auch direkt die Lungenreife gespritzt und wurde mit Magnesium und dem Auftrag, mich zu schonen, zum Glück nach Hause und nicht ins Krkhs geschickt.
Du darfst auch "aufrecht" liegen, wichtig ist, dass du dich schonst, d.h. lass den Staubsauger stehen, keine Wäsche schleppen etc... Ich war in der Zeit nur duschen oder zur Toilette; hab es jetzt bis 37+0 geschafft und die Maus ist immer noch im Bauch :-)
Also, nimm es ernst, aber nicht zu ernst, mein Arzt hat immer gesagt, ab der 34. Woche ist die Risikozeit vorbei, da hat der Krümel das meiste geschafft. Du nist ja schon in der 33. Woche.
LG und eine schöne Kugelzeit noch!