:-)
HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH :)
Das mit der App kann ich nur empfehlen, also vor allem die von Babycenter.
Da gibts jeden Tag Neues zu lesen und manchmal Dinge, an die man so garnicht denkt.
An sonsten, iss was dir schmeckt :)
Ok nicht gerade rohen Fisch, rohes Fleisch, Mettwurst... Gib das mal bei Google ein.
Gemüse und Obst sind nie falsch.
Ab zum Frauenarzt. Kannst ja mal nach Utrogest fragen zur Unterstützung und irgendwelchen Heftchen, in denen du ganz viel lesen kannst^^
Mach ab und an mal kleine Pausen für dich.
Heb nicht schwer.
Folsäure wurde schon genannt.
Ach ja und ganz ganz wichtig:
FREUE DICH UND GENIEßE DEN GEDANKEN JETZT WIEDER SCHWANGER ZU SEIN.
Die Zeit vergeht wie im Flug un dann kannst du schon dein Babybäuchlein sehn :)
Wünsche dir viel viel Glück!
Alles Gute